汚染のない家のための5つのジェスチャー

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屋外汚染は私たちの家のものを忘れてはなりません。それを制限し、健康を維持するためのヒント。

  • 家、有毒な巣?研究者によると、私たちの生息地の空気は、屋外で呼吸する空気の5〜10倍の毒性があります。揮発性有機化合物(VOC)などの危険な物質が私たちの家にやって来ています。家具、カーペット、塗料、洗浄剤、化粧品に存在するこれらの揮発性または半揮発性の粒子は発がん性物質として分類され、気道に沈着し、健康への影響がないわけではありません。短期的には、呼吸器系の問題、アレルギーを引き起こし、長期的には慢性疾患または重篤な疾患(癌、心血管疾患の悪化)を促進します。私たちの健康を維持しながら、インテリアの汚染を制限するには、いくつかの簡単なアクションで十分です。

1. 1日10分空気

  • 季節を問わず、部屋の空気をリフレッシュするには、1日10分間窓を開けてください!家事をした後、または小さな工芸品の間にこのジェスチャーについても考えてください。自宅にVMC(空気の恒久的な循環を保証する制御された機械的換気)が装備されていない場合は、壁の結露やカビの繁殖を避けるためにトイレを使用した後に換気してください。

2.ヒーターの世話をします

  • 専門家がヒーターを毎年チェックすることで、多くの手間を省くことができます。陳腐化やメンテナンスの欠如は、無臭で目に見えない一酸化炭素などの危険な有毒ガスを放出する可能性があるためです。また、換気システムと換気口を定期的に清掃し、寒いときでも塞がないようにしてください。汚染物質はより簡単に拡散します。

3.クリーニング製品を整理する

  • あなたはすぐにバスルーム、リビングルーム、ベッドルームの最新のスプレーと精練ワイプの輝きに誓いますか?ただし、すべてが有毒化合物を放出し、室内の空気を汚染します。効果的で自然な基本製品を試してください。彼らは自分自身を証明しています。純粋な黒の石鹸は、昆虫を脱脂し、剥離し、洗い流します。白酢(水+酢酸)が脱脂し、脱スケールします。柔軟仕上げ剤としても使用できます。重曹については、このアンチスケールはきれいにし、脱臭します。

4.ろうそくと香りの香を止める

  • 芳香剤として販売されているこれらの製品は、不快な臭気を除去するだけでなく、VOC、ベンゼン、ホルムアルデヒドなどの粒子を放出して気道を刺激することにより、室内の汚染にも貢献します。臭気を取り除くには、窓を数分間開いて空気を更新します。

5.家具、絵画、装飾、目を開けてください!

  • ANSESの報告書(国家安全衛生局)で思い出されるように、壁や床のコーティング、塗料、ワニス、家具製品も大気中に汚染物質を放出する可能性があります。問題のホルムアルデヒドは、WHOによって分類された発がん物質であり、呼吸器系の問題(喘息、粘膜の刺激)も引き起こします。汚染物質は、たとえば無垢材またはチップボードで作られた家具に見られます。 2020年までに義務的な表示を保留し、責任のあるエコラベルの付いた購入を支持します。

私たちの時代のイザベル・デュラントン